{"id":2170,"date":"2021-07-20T11:38:09","date_gmt":"2021-07-20T15:38:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cent.uo.edu.cu\/cemzoc-uo\/?p=2170"},"modified":"2021-09-04T10:22:22","modified_gmt":"2021-09-04T14:22:22","slug":"10-claves-para-ayudar-a-la-salud-del-planeta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cent.uo.edu.cu\/cemzoc-uo\/2021\/07\/20\/10-claves-para-ayudar-a-la-salud-del-planeta\/","title":{"rendered":"10 claves para ayudar a la salud del planeta"},"content":{"rendered":"\n<p><p align=\"justify\"><strong>Hay gestos cotidianos que todos podemos llevar a cabo para ayudar a preservar la salud del planeta y proteger al medio ambiente. No basta con ser conscientes de que vivimos una situaci\u00f3n de crisis medioambiental que pone en peligro la subsistencia de recursos naturales y de la biodiversidad. Hay que pasar a la acci\u00f3n, en la lucha clim\u00e1tica.<\/strong><\/p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"408\" src=\"https:\/\/www.cent.uo.edu.cu\/cemzoc-uo\/files\/2021\/07\/salud_planeta-1024x408.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2171\" srcset=\"https:\/\/www.cent.uo.edu.cu\/cemzoc-uo\/files\/2021\/07\/salud_planeta-1024x408.jpg 1024w, https:\/\/www.cent.uo.edu.cu\/cemzoc-uo\/files\/2021\/07\/salud_planeta-300x120.jpg 300w, https:\/\/www.cent.uo.edu.cu\/cemzoc-uo\/files\/2021\/07\/salud_planeta-768x306.jpg 768w, https:\/\/www.cent.uo.edu.cu\/cemzoc-uo\/files\/2021\/07\/salud_planeta.jpg 1169w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><p align=\"justify\">No estamos hablando de grandes acciones o decisiones m\u00e1s propias de pa\u00edses, empresas o instituciones, estamos hablando de acciones cotidianas, de nuestro d\u00eda a d\u00eda que sumadas individual y colectivamente pueden ayudar a mantener el planeta de manera m\u00e1s saludable. Por tanto, salvar el planeta de la crisis clim\u00e1tica es una tarea al alcance de todos.<\/p><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Diez gestos para salvar el planeta<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Evitar el uso del coche, ayudar\u00e1 a reducir la contaminaci\u00f3n del aire&nbsp;<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p><p align=\"justify\">Las emisiones de NO2 provienen principalmente de los veh\u00edculos. Tambi\u00e9n gran parte del CO2 proviene de la quema de combustible. La&nbsp;<strong>contaminaci\u00f3n del aire&nbsp;<\/strong>es un grave problema para el planeta y para la salud humana. Dejar el coche y optar por alternativas de movilidad como andar, usar el transporte p\u00fablico, la bici o el patinete son una buena manera de ayudar a bajar los niveles de&nbsp;<strong>contaminaci\u00f3n<\/strong>&nbsp;y, a su vez, de salvar el planeta de los efectos del cambio clim\u00e1tico.<\/p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Viajar generando el menor impacto medioambiental<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p><p align=\"justify\">Si es imprescindible viajar en avi\u00f3n, hay que buscar compa\u00f1\u00edas a\u00e9reas que muestran el vuelo que tiene menor impacto en huella de carbono. Recuerda que el tren es el medio de transporte menos contaminante.<\/p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ahorrar m\u00e1s agua y evitar su desperdicio<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p><p align=\"justify\">Evitar el consumo excesivo de agua y propiciar su buen uso, contribuir\u00e1 tambi\u00e9n a proteger la salud del planeta. Todos los<strong>&nbsp;consejos para ahorrar agua en casa<\/strong>&nbsp;son imprescindibles para que este recurso vital para nuestra vida no se agote.<\/p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Contratar energ\u00eda verde<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p><p align=\"justify\">Una de las claves para ayudar a salvar el planeta de los efectos nocivos de la actividad humana esta en el uso que hacemos de la energ\u00eda. Por un lado, reducir el consumo el\u00e9ctrico, disminuye el impacto ambiental. Y por otro,&nbsp; buscar siempre las opciones m\u00e1s verdes y menos contaminantes, tambi\u00e9n es una buena opci\u00f3n.<\/p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Usar electrodom\u00e9sticos eficientes&nbsp;<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p><p align=\"justify\">Los electrodom\u00e9sticos que son eficientes permiten un mayor ahorro de energ\u00eda, aunque puedan resultar algo m\u00e1s caros a la hora de su adquisici\u00f3n. En cualquier caso, deben usarse &nbsp;de manera racional. Por ejemplo, no utilizar la lavadora y el lavavajillas hasta que est\u00e9n a carga completa; trabajar con programas cortos siempre que sea posible.<\/p><\/p>\n\n\n\n<p><p align=\"justify\">Limitar el uso de la secadora, debido a su alta emisi\u00f3n de CO2. El frigor\u00edfico es el electrodom\u00e9stico que m\u00e1s energ\u00eda consume. Si tiene m\u00e1s de diez a\u00f1os es mejor sustituirlo por uno nuevo, que puede consumir incluso un 40% menos de energ\u00eda.<\/p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Evitar los desperdicios alimentarios y consumir productos locales y de temporada<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p><p align=\"justify\">No desperdiciar alimentos es una de las acciones m\u00e1s sencillas que podemos llevar a cabo en nuestra misi\u00f3n de ayudar a proteger la salud del planeta. Puede resultar de gran ayuda para no comprar en exceso, planificar un men\u00fa semanal y ce\u00f1irse a \u00e9l a la hora de comprar alimentos.<\/p><\/p>\n\n\n\n<p><p align=\"justify\">Tambi\u00e9n debes considerar que el consumo de productos que son de temporada ya que el consumo de los que no lo son supone un gran gasto energ\u00e9tico ya sea en el transporte, o en el uso de c\u00e1maras de refrigeraci\u00f3n para su almacenaje y conservaci\u00f3n, lo que a su vez supone gran cantidad de emisiones CO2.<\/p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"769\" height=\"511\" src=\"https:\/\/www.cent.uo.edu.cu\/cemzoc-uo\/files\/2021\/07\/salvar-el-planeta-.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2172\" srcset=\"https:\/\/www.cent.uo.edu.cu\/cemzoc-uo\/files\/2021\/07\/salvar-el-planeta-.jpg 769w, https:\/\/www.cent.uo.edu.cu\/cemzoc-uo\/files\/2021\/07\/salvar-el-planeta--300x199.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 769px) 100vw, 769px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Reducir el consumo<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p><p align=\"justify\">Reducir el consumo, ayuda a reducir la huella de carbono y la huella h\u00eddrica. Consumir con responsabilidad es esencial para ayudar al planeta.<\/p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Seguir las 3 \u201cR\u201d y evitar los pl\u00e1sticos<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p><p align=\"justify\">Si reciclas, ahorras energ\u00eda, evitas la explotaci\u00f3n de los recursos naturales, y reduces la&nbsp;<strong>contaminaci\u00f3n<\/strong>&nbsp;y el impacto medioambiental.<\/p><\/p>\n\n\n\n<p><p align=\"justify\">Pero, adem\u00e1s, las otras dos erres, reducir y reciclar, resultan igual de importantes. Con la primera el objetivo es consumir menos y con la segunda se trata de ampliar la vida de uso de los objetos. Y, por supuesto hay que evitar el uso de pl\u00e1sticos no reutilizables, ya que son altamente contaminantes para el planeta, y muy especialmente para r\u00edos, mares y oc\u00e9anos.<\/p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Regular la climatizaci\u00f3n y usar bombillas y tubos LED<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p><p align=\"justify\">Tanto los aires acondiciones como las calefacciones son altamente contaminantes. Su uso debe ser racional y siempre adecuado a las temperaturas recomendadas. Siempre que se pueda se deben utilizar bombillas LED ya que son las m\u00e1s eficientes, duran m\u00e1s y son las m\u00e1s respetuosas con el medio ambiente.<\/p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Plantar \u00e1rboles y reforestar<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p><p align=\"justify\">La plantaci\u00f3n de nuevos bosques y la repoblaci\u00f3n de los existentes es una de las mejores formas de capturar CO2. Los \u00e1rboles extraen carbono del aire durante la fotos\u00edntesis, que luego almacenan durante largos periodos. Se trata de una buena manera de proteger la salud del planeta y mitigar los efectos del cambio clim\u00e1tico, que Fundaci\u00f3n Aquae lleva a cabo en su proyecto&nbsp;<strong>\u2018Sembrando Ox\u00edgeno\u2019<\/strong>.<\/p><\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"770\" height=\"439\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3OHZARLyx80\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe>\n\n\n\n<p><sub>Fuente: <em>https:\/\/www.fundacionaquae.org\/como-salvar-planeta\/<\/em><\/sub><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hay gestos cotidianos que todos podemos llevar a cabo para ayudar a preservar la salud del planeta y proteger al medio ambiente. 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